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宝宝挑食抵抗力差、不爱长个 父母一定要注意这些了

发布时间:2018-11-30 浏览次数:19607

我有一个可爱又令人头疼的宝宝,它活泼好动模仿能力强,但偏偏挑食,喜欢吃肉,不吃青菜。每次追着喂他菜,都会成功把肉消灭掉,把青菜吐出来,真的让我心很累。

 

 

时间长了,我真的怕他营养缺乏,甚至影响身高。所以解决宝宝挑食不爱吃饭的好方法,可以将宝宝爱吃的与不爱吃的一同搭配制作,在食物中加入口味新鲜、营养丰富的,来丰富宝宝饮食上的营养。

 

今天小天就来和大家叨一叨这道菜『莲藕虾丸汤』的做法。

 

 

『莲藕虾丸汤』

 

适合年龄:12个月+

 

 

材料:莲藕 虾 姜 胡萝卜 淀粉 鸡蛋清 料酒 鲜蔬汤宝

 

做法:

 

 

①大虾清洗后,去皮去虾线。加入姜片和少许料酒,腌制一会。

 

 

②胡萝卜去皮切丝,莲藕去皮切小块备用。

 

 

③腌制好的大虾放入料理机中,倒入半个蛋清,莲藕块和淀粉,打成泥。

 

 

④打好的莲藕虾泥装入一个保鲜袋中,将虾泥都推到保鲜袋的一个角上,保鲜袋的角用剪子剪一个小口

 

 

⑤起锅烧水,水开后先下去胡萝卜丝。将虾泥挤到锅里,下去鲜蔬汤宝。

 

 

煮至虾丸全熟即可出锅。

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