我有一个可爱又令人头疼的宝宝，它活泼好动模仿能力强，但偏偏挑食，喜欢吃肉，不吃青菜。每次追着喂他菜，都会成功把肉消灭掉，把青菜吐出来，真的让我心很累。

时间长了，我真的怕他营养缺乏，甚至影响身高。所以解决宝宝挑食不爱吃饭的好方法，可以将宝宝爱吃的与不爱吃的一同搭配制作，在食物中加入口味新鲜、营养丰富的虾，来丰富宝宝饮食上的营养。

今天小天就来和大家叨一叨这道菜『莲藕虾丸汤』的做法。

『莲藕虾丸汤』

适合年龄：12个月＋

材料:莲藕 虾 姜 胡萝卜 淀粉 鸡蛋清 料酒 鲜蔬汤宝

做法:

①大虾清洗后，去皮去虾线。加入姜片和少许料酒，腌制一会。

②胡萝卜去皮切丝，莲藕去皮切小块备用。

③腌制好的大虾放入料理机中，倒入半个蛋清，莲藕块和淀粉，打成泥。

④打好的莲藕虾泥装入一个保鲜袋中，将虾泥都推到保鲜袋的一个角上，保鲜袋的角用剪子剪一个小口

⑤起锅烧水，水开后先下去胡萝卜丝。将虾泥挤到锅里，下去鲜蔬汤宝。

煮至虾丸全熟即可出锅。

本文为原创内容，如需转载请联系本平台，否则视为侵权